Pomladanski treningi

Objavljeno 15.5.2013

Mesec maj je od nekdaj lep in vsakič znova nas zvabi ven, v naravo. Tokrat tudi zato, da bolj resno treniramo rekreativno hojo. Ker rabimo dobro kondicijo. Spet je leto naokoli in čaka nas Županov tek, letos ravno na dan mladosti. In ker je najlepše trenirati tam, kjer se tekmuje in sodeluje, smo se odpravili na Brdo in aktivno preživeli del dneva.
Da ne bodo mišice preveč napete, smo na začetku namenili razgibavanju več časa; na orodjih, ki so postavljena na Brdu, je bilo prav zanimivo. Potem pa pot pod noge in smo šli. Kilometer in pol, strumno in veselo. V senci dreves smo spet raztegnili mišice in se še malo razgibali potem pa nazaj. Spet kilometer in pol.
Na koncu nam je požirek vode in kratek počitek pomenil lep zaključek rekreacije. Ko bomo nabrali dovolj kondicije, pa se bomo s posamezniki odpravili kar cel krog okoli Brda. Tudi če bo Županov tek že mimo 🙂



Objavi komentar